El colchón también cuida tu salud: la experiencia de un médico quiropráctico después de 40 años tratando dolores de espalda
El colchón también cuida tu salud: el Dr. Cristián Gallastegui nos explica como el sistema de descanso (colchones y almohadas) influye en los tratamientos que él receta a sus pacientes.
Por el Dr. Cristián J. Gallastegui (Medico quiropráctico) MN 58.818
A lo largo de más de 40 años dedicados al tratamiento de pacientes con dolores de espalda, cuello y trastornos posturales, he llegado a observar algo que se repite con mucha más frecuencia de lo que se conoce. Muchas personas buscan soluciones para sus molestias cotidianas sin prestar atención a uno de los factores más importantes de todos.
Si al despertarse por la mañana con dolor en la espalda, en el cuello o en la región de la cintura, se duermen las manos y hay una sensación de cansancio de no haber descansado bien.
Si se tiene la necesidad de cambiar constantemente la posición del cuerpo durante la noche, es muy probable que el problema esté relacionado con la superficie sobre la que uno descansa y no en su cuerpo solamente.
Frecuentemente invertimos mucho tiempo analizando qué automóvil comprar, qué teléfono elegir o cual electrodoméstico incorporar a nuestro hogar.
Sin embargo, pocas veces reflexionamos sobre la importancia del espacio donde pasaremos casi 8 horas al día el tercio de nuestras vidas.
Durante el sueño, la columna vertebral debería mantenerse en una posición lo más cercana posible a su natural alineación sin tensiones ni posturas viciosas.
Cuando el colchón y la almohada no brindan al cuerpo el soporte adecuado, aparecen puntos de tensión con presiones excesivas sobre los tendones musculares los ligamentos y las fascias, que con el tiempo, pueden transformarse en molestias persistentes.
Los Sistemas Sensorial, combinan espumas de alta densidad con materiales viscoelásticos termo sensibles que son capaces de modelar la postura en el reposo y llevarla a la posición mas natural posible, adaptándose a la anatomía del cuerpo en cada persona.
Dormir bien y descansar correctamente no es un lujo, es una necesidad biológica fundamental para la salud física y mental.
Naturalmente, ningún colchón reemplaza una consulta médica ni constituye un tratamiento en sí mismo.
Sin embargo, un buen sistema como el SENSORIAL puede transformarse en un aliado muy importante para recuperar y prevenir problemas en la salud cotidiana de quienes sufren este tipo de molestias.
Este sistema permite distribuir mejor el peso corporal, reducir los puntos de presión y favorecer una postura más equilibrada durante el sueño. Es por eso que desde hace más de dos décadas recomiendo a mis pacientes los Sistemas Sensorial.
Lo que me llevó a hacerlo fue el observar durante tanto tiempo en la práctica clínica los beneficios que experimentaban muchas personas al mejorar ese espacio de reposo diario y así optimizar la calidad de su descanso.
Por eso, cuando un paciente me pregunta cuál es el mejor punto de partida para cuidar su salud, mi respuesta suele ser siempre la misma:. Un buen descanso no resuelve todos los problemas de salud, pero sí puede ser el primer paso para mejorar muchos de ellos.
Dr CG
MN 58.818
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Dr Cristian Gallastegui MN 58.818
